MARCHE NORDIQUE

ANIMATRICE: Natalie DUVIVIER

Marcher avec des bâtons améliore l’effet bénéfique de la marche à pied. La marche Nordique soulage les jambes en faisant porter une partie du corps sur les bras, en nous faisant marcher avec les quatre membres.

La marche Nordique est l’activité physique sport-santé par excellence, elle convient à tout le monde.

Elle permet d’améliorer le système cardiorespiratoire et de tonifier la chaine musculaire de l’ensemble du corps.

  • Renseignements et inscriptions

Patrick MASSON
Tel: 06 30 72 49 50
Mail: p.masson@laposte.net

  • Horaires

 le lundi de 14h à  15h30 

  • Lieu

En plein air

  • Équipement

Bâtons Marche Nordique

  • Tarifs

50 euros les 10 séances au trimestre 

  • Conditions de santé