Marche Nordique

Présentation :

Marcher avec des bâtons améliore l’effet bénéfique de la marche à pied. La marche Nordique soulage les jambes en faisant porter une partie du corps sur les bras, en nous faisant marcher avec les quatre membres.

La marche Nordique est l’activité physique sport-santé par excellence, elle convient à tout le monde.

Elle permet d’améliorer le système cardiorespiratoire et de tonifier la chaine musculaire de l’ensemble du corps.

Galerie :

Documents, photos, vidéos. (seront installés après un certain temps d’activité)

Horaire :
 Lundi de 14h à 15h30
Lieu :
 Plein air
Particularité :
 Déclaration de bonne santé / certificat médical requis.
Cotisation :

 50 euros au trimestre les 10 séances

 Voir Les informations concernant les cotisations

Équipement nécessaire :
 Bâtons de Marche Nordique
Inscription :

Par Internet

Par Courrier ou en Permanence

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Responsable :

Patrick Masson

+33 630 724 950

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Animatrice :

Nathalie Duvivier