MARCHE NORDIQUE

ANIMATRICE: Natalie DUVIVIER

Marcher avec des bâtons améliore l’effet bénéfique de la marche à pied. La marche Nordique soulage les jambes en faisant porter une partie du corps sur les bras, en nous faisant marcher avec les quatre membres.

La marche Nordique est l’activité physique sport-santé par excellence, elle convient à tout le monde.

Elle permet d’améliorer le système cardiorespiratoire et de tonifier la chaine musculaire de l’ensemble du corps.

  • Renseignements et inscriptions

Patrick MASSON
Tel: 06 30 72 49 50
Mail: massonpatrick73@gmail.com 

  • Horaires

 le mardi de 14h à  15h30 

  • Lieu

En plein air

  • Équipement

Bâtons Marche Nordique

  • Tarifs

Tarif 50 euros par trimestre, 3 chèques de 50 euros à remettre en début d’année à l’ordre de A l ‘Unisson encaissable au trimestre. Chèques à remettre à Patrick Masson

  • Conditions de santé