Animée par Sandra SIBUE
Bien plus qu’une gymnastique douce, le yoga est un système complet d’entraînement physique mais aussi mental et spirituel. C’est un ensemble de postures et d’exercices alliés à une respiration contrôlée qui procure un bien-être physique et mental. Bien plus que de simples exercices, le yoga est une philosophie et un art de vivre.
Cette activité est animée par Sandra SIBUE – 40, Route des Gorges du Sierroz – 73100 Grésy-sur-Aix – Tel 06 70 26 47 16
https://sandra-sibue-sophrologie-hypnose-yoga.jimdosite.com/
Horaires et lieu : Lundi de 19h à 20h et de 20h15 à 21h15 – Vendredi de 9h à 10h et 10h30 à 11h30 dans la salle Sarde.
Tarif : 15€ le cours ou 120€ les 10 cours
