Animée par Sandra SIBUE
Bien plus qu’une gymnastique douce, le yoga est un système complet d’entraînement physique mais aussi mental et spirituel. C’est un ensemble de postures et d’exercices alliés à une respiration contrôlée qui procure un bien-être physique et mental. Bien plus que de simples exercices, le yoga est une philosophie et un art de vivre.
Cette activité est animée par Sandra SIBUE – 40, Route des Gorges du Sierroz – 73100 Grésy-sur-Aix – Tel 06 70 26 47 16
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