L’hypnose est un Etat Modifié de Conscience.
C’est un état naturel que chacun de nous vit plusieurs fois par jour, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans un livre ou un film, ou lorsque nous conduisons.
C’est un état d’être normal que l’hypnose provoque, amplifie et utilise pour le bien de la personne.
Cette activité est animée par Sandra SIBUE
40, Route des Gorges du Sierroz – 73100 Grésy-sur-Aix – 06 70 26 47 16
https://sandra-sibue-sophrologie-hypnose-yoga.jimdosite.com/
Infos et inscriptions et animation
Mireille FREROTTE – Tel: 06 07 48 73 65 – Mail: mf73@orange.fr
Horaires et lieu : le mardi de 14:30 à 15:30 dans la salle Sarde ou en extérieur
Équipement
1 tapis de sol, 1 oreiller, 1 couverture
Tarif :
- 1er trimestre 6 séances : 60€
- 2eme Trimestre 6 séances : 60€
- 3eme trimestre 50€
Programme de la saison 2023/2024
Gestion du stress
- 19 septembre Lâcher-prise (partie 1)
- 3 octobre Lâcher-prise (partie 2)
- 17 octobre Lâcher-prise (partie 3)
- 7 novembre Arrêter les ruminations mentales
- 21 novembre Réduire son niveau de stress
- 5 décembre Mieux dormir
Développement personnel
- 9 janvier Estime de soi (partie 1)
- 23 janvier Estime de soi (partie 2)
- 6 février Estime de soi (partie 3)
- 5 mars Confiance en soi
- 19 mars Affirmation de soi
- 2 avril Atteinte d’un objectif
Poids santé
- 30 avril Compulsion alimentaire
- 14 mai Kilos émotionnels (partie 1)
- 28 mai Kilos émotionnels (partie 2)
- 4 juin Briser une habitude
- 18 juin Trouver son poids santé
